こんにちは。武蔵小金井の三浦歯科医院 院長の三浦です。
インターネットや雑誌で歯科に
ついて色々な情報が上がっています。
歯みがきについても、
歯科医が断言
｢食後30分以内に歯磨きをしてはいけない｣
などの記事があります。
結論を言うと、
食事をしたら直ぐに磨く
と言うのが正解です。
何でこんな事になっているかというと、
実験室で歯の象牙質を
炭酸飲料に一分半浸した後、
どのくらいたってから歯みがきをしたら
歯のダメージがないかという実験をしたら、
30分おいたほうがよかった
という話が一人歩きしたからです。
酷いのは、生半可な知識でそれを
公に広める歯科医師がいることです。
実は人の歯は、象牙質の表面に
エナメル質という硬く、
酸に抵抗性のある物でおおわれているうえ、
唾液は酸を中和する働きがあるので、
実験室のようなことはおこりません。
むしろ、むし歯をつくる細菌と
食後口の中に残留する糖分を
なるべく早くとりのぞくことで、
歯が溶けるのを防ぐ事が大切です。
酸蝕症と言って、酢を直接飲んだり、
酸性の強い食べ物をたべたりすると
歯のエナメル質も溶け出すことがありますが、
通常の食事では溶けません。
実はこのことは多くの歯科学会で発表されています。
それでもいまだに歯科医院のホームページなどにも、
誤った情報があります。
このことに限らず、
歯科医院のホームページのなかには
誤解を招く情報を発信しているところも
みうけられます。
正しい情報は日本歯科医師会
https://www.jda.or.jp/consultation/vol-24.html
や厚生労働省
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/teeth
からも得られますのでご参照ください。
日本歯科医師会には、
生涯研修制度というものがあり
多くの歯科医師が参加しています。
そのデータを見ると私は
2022年4月から2024年3月までの期間、
368単位を取得しました。
全国の平均は33.7単位ですので
約11倍の単位を取得したことになります。
これからも、研鑽を重ね、
患者さんへ正しい情報を
伝えていきたいと思います。
♪.:*:'゜☆.:*:'゜♪.:*:'゜☆.:*:・'゜♪.:*:・'゜☆.:*:・'゜
三浦歯科医院〒184-0003
東京都小金井市緑町４丁目５−２
TEL：042-381-8241
URL：http://miurashika.net/
Googleマップ：https://g.page/koganei-miurashika?gm
